首页 > 新闻资讯 > 企业动态
吃柚子有什么好处?
2019-07-03 来源:Admin     [ ] 浏览次数: 444

快到中秋,柚子也都上市啦!柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是整个秋季最养人的水果啦,错过等一年!柚子的好处你都知道吗?


柚子营养美味,好处多多


柚子味甘酸、性凉

其果质脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最适宜为身体补充水分。



柚子中含有丰富的维生素C,能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色,将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部

维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌,常吃柚子,能让我们的皮肤更加丰满和平滑。



柚子还是非常好水果。它含的能量和脂肪很低,每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。

根据营养学研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天在饭前吃半个柚子,柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧。



柚子的优点,还真是不少呢!


另外,柚子还含有不少的营养素,包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,以及钙、磷、钾等矿物质,而其钠含量很低。

上一篇:没有了
下一篇:三红蜜柚几年结果?
首页 电话 地址 留言